A da, ana danganta iskar oxygen tare da asibitoci. Duk da haka, yanzu sun zama abin gani na kowa a gida. Wannan canjin yana faruwa ne ta hanyar wayar da kan jama'a game da lafiyar numfashi da yawan fa'idodin na'urar, musamman ga iyalai da tsofaffi, iyaye mata masu juna biyu, ko kuma daidaikun mutane waɗanda galibi ke fama da gajiya.
Ayyukan masu tattara iskar oxygen: Magani ga hypoxia
A cikin duniyar yau mai sauri, matakan damuwa mai yawa tare da gurɓataccen iska yana nufin cewa mutane da yawa suna fama da ƙarancin hypoxia. Alamu kamar su amai, gajiya, da wahalar tattarawa duk alamu ne. Masu tattara iskar oxygen suna zuwa ceto ta hanyar samar da ƙarin iskar oxygen. Ta hanyar haɓaka jikewar iskar oxygen na jini, waɗannan na'urori na iya farfado da jiki, haɓaka jin daɗin rayuwa gabaɗaya da tsabtar tunani.
An keɓance don ƙungiyoyi na musamman
- Tsofaffi: Ga tsofaffi, musamman waɗanda ke fama da raunin zuciya da ayyukan huhu, yin amfani da iskar oxygen na iya rage rashin jin daɗi sosai, Yana taimakawa haɓaka numfashi da sauƙaƙe nauyi akan tsarin zuciya da jijiyoyin jini, yana ba da gudummawa ga ingantaccen rayuwa.
- Mata masu juna biyu: Ciki sau da yawa na iya haifar da karancin iskar oxygen a cikin uwaye masu ciki.Ciwon iskar oxygen da ya dace ba kawai yana amfanar jin daɗin mahaifiyar ba amma yana inganta yanayin lafiya don haɓaka tayin.
- 'Yan wasa da matafiya: Bayan motsa jiki mai tsanani ko kuma lokacin tafiya zuwa wurare masu tsayi, mai tattara iskar oxygen zai iya zama mai canza wasa. Yana haɓaka tsarin dawowa, rage gajiyar tsoka da kuma taimakawa jiki daidaitawa da sauri zuwa yanayin ƙananan oxygen.
Yayin da muke ci gaba da ba da fifiko ga lafiya da jin daɗin rayuwarmu ta yau da kullun, masu tattara iskar oxygen na gida suna ba da hanya mai sauƙi amma mai tasiri don tallafawa lafiyar numfashi. Yi la'akari da ƙara ɗaya zuwa gidan ku kuma ɗauki mataki zuwa salon rayuwa mai koshin lafiya.
Lokacin aikawa: Afrilu-07-2025